TEXTE DE SOFÍA PÉREZ PINEDO

Thérapeute et maître Reiki

Pendant de nombreuses années, j’ai occupé une place qui semblait noble : aider les autres. J’ai étudié pour devenir dentiste, je me suis formée à des domaines liés à la psychologie, j’aidais les animaux errants et je réglais une grande partie des problèmes de ma famille. Accompagner, écouter et soulager la souffrance des autres donnait du sens à ma vie et me satisfaisait.

Cependant, à la fin du premier niveau de Reiki, une question a surgi et transformé la façon dont je me percevais : Est-ce que j’aidais par amour ou à partir d’une blessure que je n’avais pas encore guérie ?

Avec mon père et sa dépendance à l’alcool, j’ai appris à vivre au gré de son humeur : « Est-ce qu’il sera calme ou en colère aujourd’hui ? » Arrivera-t-il sobre ou aura-t-il bu ? J’ai développé une grande capacité à décrypter les autres, mais je me suis coupée de mes propres besoins.

Quand le Reiki est entré dans ma vie, j’ai d’abord suivi la même impulsion : je voulais aider ma famille et les autres. Mais mon Maître Reiki, David Blázquez León, et mon propre cheminement m’ont enseigné l’une des leçons les plus importantes que je partage aujourd’hui avec mes élèves en tant que thérapeute :

Nous ne sommes les sauveurs ni les guérisseurs de personne.

Grâce au Reiki, j’ai reconnu un besoin que j’avais vécu pendant longtemps comme une sorte de dépendance silencieuse : le besoin de sauver tout le monde. Et la question que je me posais, ou que nous devons nous poser, est la suivante : qui est-ce que je voulais sauver pour avoir adopté ce besoin, ou cette dépendance, de sauver tout le monde ?

En remontant à l’origine, j’ai compris qu’en réalité, pendant des années, j’avais essayé de sauver mon père de sa dépendance à l’alcool pour, d’une certaine manière, réparer une blessure que je portais en moi et trouver la sécurité et l’amour dont j’avais tant besoin. Sans m’en rendre compte, et en suivant mon propre cheminement, ce rôle s’est transformé en besoin de sauver tout le monde, né du besoin de sauver mon père de sa dépendance. 

Cette démarche m’a notamment offert une grande prise de conscience : quand on ne guérit pas la racine d’une blessure, une dépendance peut se transformer en une autre. La forme change, mais elle peut toujours venir du même endroit.

Il y a toujours une leçon à tirer, et en prendre conscience nous libère des schémas et des croyances qui limitent notre vie. J’ai compris que, pendant longtemps, j’avais essayé de combler mes propres vides en donnant de l’amour aux autres, en cherchant chez eux ce que je devais apprendre à m’offrir. En guérissant cette part de moi, j’ai découvert que je pouvais aimer et aider autrement : sans chercher à sauver.

C’est pourquoi l’un des enseignements que je transmets lorsque j’enseigne le Reiki est le suivant : le Reiki, c’est d’abord pour vous, ensuite pour vous et enfin pour vous. Avant de vouloir sauver ou accompagner les autres, nous devons apprendre à nous accompagner nous-mêmes. Ce n’est qu’en cultivant en nous-mêmes l’amour, la compassion, la paix et l’attention que nous offrons aux autres que nous pouvons les partager avec authenticité, équilibre et sans avoir besoin de nous sacrifier.

C’est là que naît le véritable amour de soi. Et lorsque vous parcourez ce chemin accompagné par un thérapeute ou un Maître Reiki qui vous guide avec respect et conscience, il est plus facile de remonter à l’origine de vos blessures, de les comprendre et de les guérir pour revenir peu à peu à vous-même.

Et quand vous revenez à vous-même, vous cessez aussi de vous sentir responsable de sauver les autres. Vous comprenez que chacun suit son propre chemin et a ses propres leçons à apprendre, et que le plus grand acte d’amour n’est pas de secourir ni de sauver. Vous comprenez que la seule personne que vous deviez vraiment sauver, c’était vous-même.