L’AUTOPORTRAIT COMME THÉRAPIE
J’ai pris mon appareil photo pour exprimer les émotions liées aux maltraitances que je subissais
TEXTE DE LAURA DE FRUTOS MARTÍNEZ

Consultant et praticien Reiki
Aussi loin que je me souvienne, je n'ai jamais aimé figurer sur les photos de famille, mais j'étais intéressée par le fait d'en prendre moi-même. Après le lycée, mes parents m'ont offert mon premier reflex numérique, et dès lors, je n'ai pas arrêté : cours, magazines, achat d'objectifs… J'adorais saisir ces gestes subtils qui donnaient toute sa dimension à la photo. Mais je ne voulais toujours pas être devant l'objectif.
Des années plus tard, je me suis mariée et, en peu de temps, j'ai eu trois enfants. Ils étaient la seule chose que je voyais à travers mon objectif.
Mon mari avait une entreprise en contact direct avec la clientèle. Quand je suis rentrée chez moi, il était tard. J'étais constamment stressée.Je travaillais jusqu'à l'après-midi, puis j'allais chercher les enfants à la garderie, à l'école, aux activités extrascolaires, je les aidais à faire leurs devoirs, le ménage, à prendre leur douche, à dîner, à préparer leur déjeuner pour le lendemain, etc. Quand il arrivait, les enfants étaient déjà couchés et, parfois, je dormais dans le lit du plus jeune, épuisée.
Quand je me réveillais, j'allais au salon et il avait mangé tout le dîner que j'avais préparé. Cela se répétait jour après jour. J'avais l'impression de ne compter pour rien à ses yeux. Son indifférence grandissait. Parfois, j'avais envie de lui parler, car je ne comprenais pas ce qui se passait. Mais son attitude restait passive et immuable. Il ne me regardait même pas. C'était comme parler à un mur.
Il s'est mis à boire, et jour après jour, il buvait de plus en plus. Il cachait les bouteilles, mais l'odeur d'anis le trahissait, imprégnant sa peau. Il est devenu de plus en plus agressif. L'indifférence l'a emporté. Chaque fois que je parlais, il me disait de me taire, et parfois… j'ai commencé à avoir peur. J'étais perdue ; je ne comprenais pas ce qui se passait. Je voulais l'aider. Il n'était pas comme ça avant. J'ai contacté le CAF (Centre de soutien aux familles) pour obtenir de l'aide. Après une longue conversation téléphonique, ils ont décidé de me fixer un rendez-vous avec un psychologue. Ce rendez-vous a été très difficile. C'était la première fois que j'entendais le mot « abus » prononcé à mon encontre.Après mon départ, je suis restée assise dans la voiture, incapable de démarrer pendant près d'une heure. Je me sentais désorientée, triste, frustrée et coupable d'avoir dit du mal de lui. Que se passe-t-il ? Je n'arrêtais pas de me le demander. Pourquoi essaient-ils de me convaincre que mon mari me maltraite ? J'ai sérieusement envisagé d'aller au prochain rendez-vous, mais un pressentiment me disait que c'était la bonne chose à faire. Lors de ce rendez-vous, on m'a orientée vers un centre pour femmes. Il s'avère que tout ce que je vivais avait un nom : la VIOLENCE, sous toutes ses formes.
La situation à la maison était déjà hors de contrôle. Quand il a commencé à mal parler à mes enfants, c'en était trop. J'ai consulté un avocat et j'ai rassemblé tout mon courage pour demander le divorce. Contre mon gré. J'avais l'impression de mourir. La douleur émotionnelle et psychologique était si intense qu'elle me faisait souffrir physiquement. Je n'arrivais plus à manger, je pleurais sans cesse, je n'arrivais plus à respirer… J'errais comme un zombie, sans but.
C'est à ce moment-là que j'ai commencé à utiliser l'appareil photo reflex. Cette fois pour prendre des autoportraits spontanés des émotions que je ressentais à ce moment-làSans m'en rendre compte, elles ont fait partie de ma thérapie. C'est pourquoi je ressens aujourd'hui le besoin d'en partager certaines, dans l'espoir d'aider d'autres personnes qui se sentent seules et perdues, comme je l'étais. Car j'avais perdu le sens de ma vie. Je me demandais : quel était l'intérêt de continuer ?
Un jour, en naviguant sur YouTube, une vidéo de Reiki est apparue et j'ai commencé à la regarder. Avant même de m'en rendre compte, je me retrouvais à l'école de « Maître Reiki » de David.
Grâce aux cours et à la thérapie avec mon professeur David, j'ai repris mon chemin vers la guérison. Parfois Grâce aux cours de Reiki et au bénévolat, j'ai redécouvert une gratitude et un bonheur profond que je ne pensais plus jamais pouvoir ressentir.Je me reconnecte à ma propre lumière et à mon amour pour m'aider moi-même et aider les autres. Je suis actuellement en train de terminer ma formation Reiki de niveau 3, et même si je sais que le chemin est encore long, je suis au moins certaine d'avoir trouvé ma voie.
Parfois, nous nous sentons si seuls dans notre douleur et nous ne réalisons pas que nous y sommes tous, d'une manière ou d'une autre.
Par conséquent, si jamais vous vous sentez perdu·e, cherchez en vous la lumière de l'amour-propre. Et si c'est grâce au Reiki, vous retrouverez assurément votre chemin. Et si elle n'est pas encore là, c'est le moment de la créer.
P.S. : Je voulais remercier David de m'avoir donné l'opportunité de partager un peu de mon histoire.
Peut-être qu'un jour vous le lirez et vous vous y reconnaîtrez.
