TEXTE DE MARTA TAPIAS MERINO

Thérapeute et maître Reiki

La créativité naît naturellement pendant l’enfance. C’est parce qu’il n’y a ni limites ni attentes. Juste une feuille et des crayons de couleur, ou un jouet et un monde à inventer, ou simplement l’imagination qui crée une réalité fantastique.

En grandissant, les contraintes apparaissent. On peut chercher l’approbation de ses proches pour recevoir leur amour. La peur du ridicule, de décevoir, de ne pas être accepté ou de ne pas être à la hauteur peut surgir. Tout cela étouffe la créativité et la liberté innées avec lesquelles on vient au monde.

À l’âge adulte, il est important de retrouver la joie, la créativité et le plaisir. Sinon, on risque de mener une existence dominée par la grisaille. Comment y parvenir ? En renouant avec les activités qui nous procuraient de la joie pendant l’enfance. L’enfant qui aimait jouer aux petites voitures construit peut-être aujourd’hui des maquettes qu’il expose ensuite comme des trésors dans la vitrine du salon, ou se roule par terre pour jouer avec son fils. La fillette qui peignait des arcs-en-ciel impossibles au-dessus de sommets enneigés suit maintenant un cours de dessin. Lorsqu’elle ouvre une nouvelle boîte de peinture, son visage s’illumine à nouveau, en imaginant tout ce qu’elle va créer. Elle a peut-être 20, 50, 70 ou 90 ans, voire plus, mais le sourire qui illumine son visage a le même éclat qu’à 5 ans. Car l’enfant intérieur ne vieillit pas. Il peut rester caché et réprimé sous des couches d’obligations et de responsabilités, de croyances limitantes, de rôles acquis et de manques. Ou il peut s’épanouir et illuminer chaque journée de sa joie et de sa vitalité.

Se reconnecter à son enfant intérieur, fille ou garçon, c’est dialoguer avec lui ou elle, écouter ses besoins, lui apporter ce dont il ou elle a besoin : de l’affection, du plaisir, de l’attention, de l’acceptation ou du pardon. Renouveler ce que ses proches ont déposé entre ses mains et dans son cœur, ou lui offrir ce que l’adulte qu’il ou elle est devenu(e) peut s’apporter et n’a pas reçu à l’époque. Tout cela demande du temps et de l’espace. Consacrer du temps à nourrir l’enfant qui vit encore en chacun de nous n’est pas égoïste : c’est un besoin. Il est également nécessaire d’avoir un espace à soi, même petit, pour prendre le temps de se retrouver.

Pour ma part, je dessine encore de temps en temps. Une feuille blanche et quelques heures devant moi. J’aime aussi sortir avec mon appareil photo. Des pelotes de laine et des aiguilles pour tricoter une écharpe ou une couverture transforment un après-midi ennuyeux en atelier de confection, même si les ouvrages ne servent pas et sans que cela me dérange. De la pâte à modeler pour créer des personnages qui prennent forme sous mes mains au gré de mon humeur. Prendre plaisir à lire un bon livre. Danser. Rire avec mes filles et profiter de leur humour, comme une adolescente de plus. Partager des rires et des souvenirs avec une amie. M’allonger au soleil dans un pré, sans me presser, écouter la musique de la nature comme si le temps était infini, comme lors des après-midi de mon enfance. Parfois, c’est aussi la prendre dans mes bras quand elle se sent seule, blessée ou incomprise. Lui pardonner quand elle sait qu’elle n’a pas bien agi. Avec douceur. Cette même douceur que nous témoignons aux autres et que nous ne nous accordons pas toujours.

Le Reiki me recentre et me fait prendre conscience des blessures de mon enfant intérieur, pour que je puisse les guérir et les apaiser, de ses manques, pour que je puisse les combler, et de son besoin de s’amuser, pour qu’il puisse profiter de la vie et que mon sourire soit aussi radieux que celui de la petite fille qui, à l’époque, découvrait le monde avec des yeux émerveillés