TEXTE DE MARÍA TERESA NÚÑEZ DE ARENAS AGUIRRE

Thérapeute et maître Reiki

Quand je pense à moi, à mon enfant intérieur, je vois cette petite fille qui a vécu ses premières expériences avec toute son innocence et sa joie, mais aussi avec ses blessures et ses manques. Elle garde des souvenirs, des émotions et des schémas qui font de moi la personne que je suis aujourd’hui : ce que je ressens, ma façon d’entrer en relation et les raisons de mes peurs et de mes insécurités. Peu importe notre âge, cette petite fille est toujours là, silencieuse, souvent depuis trop longtemps peut-être, mais toujours présente. Cette petite fille qui voulait un amour inconditionnel, qui rêvait, s’émerveillait pour un rien ou à tout moment, mais qui a peut-être aussi dû grandir beaucoup trop vite.

En cherchant à retrouver mon enfant intérieur et à comprendre ses besoins, ce qu’elle aime faire, ce qui la rassure et ce qui l’amuse, j’ai compris que nous naissons comme une toile vierge sur laquelle toute notre histoire reste à écrire. Cette histoire nous marque à l’âge adulte, car nous sommes le fruit de notre enfance et de notre adolescence. Il est donc si important de regarder en soi sans chercher à blâmer ceux qui n’ont pas su faire mieux, car ils ont fait de leur mieux avec ce qu’ils savaient. Cette petite fille attendait un câlin, un sourire, ou simplement qu’on la voie. Bien sûr, adultes, nous affrontons les situations et les émotions avec plus de ressources que lorsque nous étions enfants.

C’est là qu’apparaît notre enfant intérieur, cette petite fille qui définit la femme adulte que je suis aujourd’hui.

En grandissant, nous croyons que cette petite fille n’existe plus, que tout cela appartient au passé. Nous oublions ce que nous voulons, ce que nous aimons, ce qui nous fait plaisir, sans prendre le temps de regarder en nous pour renouer avec cette petite fille si heureuse, malgré ses blessures et ses manques. Ces derniers temps, j’ai beaucoup pensé à mon enfant intérieur, même si j’oublie parfois qu’il existe et que je ne l’écoute pas toujours. À vrai dire, j’ai parfois du mal à être bienveillante avec elle.

Je me souviens d’avoir été une petite fille joyeuse, amusante et très imaginative, qui aimait beaucoup jouer avec ses poupées et ses images à découper (que je garde encore précieusement). J’adorais dessiner, écrire de la poésie, faire du théâtre avec mon groupe d’amies… À quel moment cessons-nous d’écouter notre enfant intérieur ? Cette petite fille ne s’est pas perdue, elle a toujours été là, mais nous ne lui prêtons pas attention, nous ne lui parlons pas avec tendresse et nous oublions ce qui nous rendait heureuses. Parfois, nous cessons de l’écouter parce que les circonstances de la vie nous obligent à mûrir et à prendre trop tôt des responsabilités, comme nous occuper de nos petits frères et sœurs, et à nous comporter en adultes.

Mais cette petite fille ne s’en va jamais. Elle se cache simplement en attendant qu’un jour nous lui prêtions de nouveau attention, car elle vit toujours en nous, il suffit de lui demander du fond du cœur comment elle va, de lui demander ce qu’elle aimait faire — dessiner, jouer, danser — puis de le faire, sans chercher à savoir si nous le faisons bien ou non, juste pour retrouver le plaisir d’autrefois. Je suis sur ce chemin, j’apprends à renouer avec moi-même maintenant que je suis adulte. Je me sens parfois perdue, sans avoir toutes les réponses que je voudrais, mais je sais aujourd’hui que j’ai envie de prendre soin de moi, de prendre soin de mon enfant intérieur. Et là, je vois une petite fille pleine de joie, de tendresse, de liberté, d’amour et de paix intérieure, qui se sent désormais en sécurité en comprenant qu’il n’y a rien à chercher à l’extérieur : la voie se trouve en soi.