TEXTE DE SOFÍA PÉREZ PINEDO

Thérapeute et maître Reiki

Pendant longtemps, j’ai vécu déconnectée de moi-même. La blessure de l’abandon de mon père et le caractère dur de ma mère m’ont fait croire que je devais être forte, que ressentir était dangereux, que je ne méritais pas d’être aimée avec douceur. Ce fardeau, invisible mais puissant, m’a façonnée plus que je ne voulais l’admettre. Mais au fond de moi, ma petite fille « Sofi ou Chofis » attendait toujours, silencieuse, blessée… oubliée.

C’est grâce à l’énergie aimante du Reiki et à la thérapie Reiki que j’ai commencé à écouter ma petite Sofi à chaque séance. Quelque chose s’ouvrait en moi. Mon corps parlait, mon énergie pleurait ce que j’avais tu et ressenti pendant des années. Et peu à peu, j’ai commencé à la retrouver. À lui dire : « Sofi, tu n’es plus seule. Maintenant, je suis là et je prendrai soin de toi ».

Je me souviens de ma première séance de Reiki. Quelque chose a changé. Ce n’était ni immédiat ni miraculeux, mais j’ai ressenti une paix dont je ne me souvenais pas avoir jamais fait l’expérience, j’ai appris à écouter l’énergie de mon corps, et le dialogue thérapeutique qui a suivi a fait l’effet d’une bombe. J’ai commencé à voir ce que je gardais dans mon inconscient, de vieux souvenirs enfouis dans mon être, dans mon âme, comme des cicatrices invisibles. Je n’ai pas seulement pleuré : j’ai aussi ressenti de la tendresse, de l’acceptation, et même de la gratitude. Ma Sofi intérieure commençait à avoir confiance.

Avec le temps, j’ai commencé à voir mes parents autrement. Non pas comme les méchants de mon histoire, mais comme des êtres humains eux aussi blessés. Mon père, absent, ne savait peut-être pas comment aimer. Ma mère, forte, avait sans doute appris à survivre dans un environnement qui ne lui permettait pas d’être douce. Et j’ai commencé à prendre dans mes bras la petite fille qui avait été rejetée. Je lui ai dit : « Ce n’était pas ta faute si papa n’était pas là. Tu n’avais pas à porter la dureté de maman. Maintenant, je suis là pour toi ». Ce fut très libérateur.

J’ai aussi compris qu’il ne s’agissait pas de justifier ce que j’avais vécu, mais de me libérer du poids de le porter pour toujours. Aujourd’hui, j’avance plus libre, plus légère, en lien avec moi-même, dansant, étudiant et exerçant ce qui me plaît, riant aux éclats, tout simplement en train de revenir à moi. Tout a commencé lorsque j’ai osé retourner vers elle : ma petite fille intérieure.

Aujourd’hui, quand je me connecte à moi-même, je ne me parle pas durement. Je me parle comme j’aurais aimé qu’on me parle. Je me prends dans mes bras. Je me soutiens. Et chaque fois que je pratique mon auto-traitement Reiki, je sens ma petite fille intérieure sourire, sachant que tout ce chemin et cette guérison sont là pour que nous soyons toutes les deux heureuses et en équilibre, et que nous ne soyons plus jamais séparées ni seules : nous sommes pleines d’amour, de paix et de lumière.

Aujourd’hui, je suis une personne transformée dans toute sa splendeur. Le voyage que j’ai entrepris pour renouer avec ma petite fille intérieure m’a transformée, me ramenant à moi et me rendant à moi-même. J’ai renoué avec mon essence, avec l’amour que je me porte, avec la capacité de créer un nouveau chemin et une merveilleuse histoire. C’est comme rentrer chez moi, retrouver mon essence divine.

Guérir n’a pas été facile et je suis encore en chemin. Peu à peu, j’ai compris que la guérison ne vient pas seulement de la compréhension, mais aussi du fait de transformer et d’apaiser l’énergie des situations que nous vivons.