TEXTE DE MARÍA TERESA NÚÑEZ DE ARENAS AGUIRRE

Thérapeute et maître Reiki

Je suis de plus en plus convaincue qu’un thérapeute Reiki ne cesse jamais d’apprendre. Nous pensons parfois que ceux qui accompagnent d’autres personnes dans leur cheminement personnel ont déjà résolu leurs conflits, leurs peurs, leurs insécurités, leurs blessures… comme si le fait d’accompagner, d’écouter et de soutenir signifiait que nous avions surmonté toutes nos blessures. Ce n’est pas le cas. S’il y a une chose que j’ai apprise sur ce chemin avec le Reiki, c’est qu’un thérapeute n’arrête jamais d’apprendre. Nous avançons tous, découvrons des choses sur nous-mêmes et faisons face à tout ce qui doit encore être compris et guéri. Un thérapeute Reiki doit toujours regarder au fond de lui-même pour pouvoir accompagner les autres avec expérience et amour, non pas parce que nous avons toutes les réponses, mais parce que nous savons ce que signifie regarder ces peurs en face.

C’est pourquoi je veux aujourd’hui partager l’un de mes propres cheminements, non pas parce que je l’ai complètement dépassé — bien au contraire, précisément parce que je le poursuis encore. Pendant de nombreuses années, j’ai vécu avec une peur qui a conditionné une partie de ma vie, une peur invisible de l’extérieur, mais qui prend trop de place. Cette peur a un nom : LA ROUTE.

Certaines personnes aiment voyager. Pour moi, c’est tout le contraire. Chaque fois que je dois prendre la route, surtout sur une chaussée à double sens, mon corps se prépare à une bataille qui n’existe que dans ma tête. Il suffit que j’aperçoive un camion, même de loin — et je ne parle même pas du moment où il faut le dépasser — pour que mon cœur s’emballe et que mes mains commencent à transpirer. Je m’agrippe à la poignée de rangement de la portière (oui, ce minuscule objet insignifiant dont j’imagine qu’il pourrait me sauver en cas d’accident, même si cette idée est absurde) et mon corps se met à crier « danger », alors qu’en réalité, rien ne se passe.

Cette peur m’a empêchée de passer le permis de conduire. Le plus curieux, c’est que je n’ai jamais eu d’accident de la route. Je ne me souviens pas d’avoir vécu de traumatisme lié à la route et pourtant, cette peur était bien là. Je me suis souvent demandé : Comment se fait-il que j’aie si peur de quelque chose que je n’ai jamais vécu ? Les pensées ont un tel pouvoir qu’elles transforment tout en source d’inquiétude. Le plus étonnant, c’est que nous n’imaginons jamais le meilleur : nous anticipons toujours le pire. Avec le temps, j’ai compris que cette peur ne m’avait pas seulement empêchée de passer le permis de conduire ; elle m’avait aussi privée de liberté et de confiance en moi.

Pendant des années, j’ai cherché des réponses, un souvenir oublié de mon enfance ou de mon adolescence, mais rien ne venait. C’est là que j’ai commencé à comprendre que nous ne nous souvenons pas toujours de l’origine de ce que nous ressentons. J’ai longtemps cru que le problème était ma peur de la route, alors que la route n’était que l’endroit où ma peur avait choisi de se manifester. Cela m’a permis de voir les choses autrement. 

C’est alors que le Reiki a commencé à m’aider à trouver des réponses que je n’avais pas trouvées jusque-là. À chaque séance et à chaque auto-traitement Reiki, j’ai compris que l’origine de nos peurs ne se trouve souvent pas au moment où elles se manifestent, mais bien avant. Elles remontent parfois à l’enfance, période où nous adoptons certaines croyances, certains schémas et certaines responsabilités qui finissent, sans que nous nous en rendions compte, par nous accompagner à l’âge adulte.

Le Reiki n’a pas fait disparaître ma peur du jour au lendemain. Si seulement c’était aussi simple ! Ce qu’il m’a apporté est bien plus précieux. Le Reiki m’a amenée à regarder au-delà du symptôme pour en découvrir la cause profonde. À comprendre combien d’émotions j’avais gardées en moi pendant des années. Combien de responsabilités j’avais assumées enfant. Combien de fois j’avais essayé de tout contrôler. Tout cela ne pouvait que provoquer chez moi de l’inquiétude, de l’anxiété, de l’insécurité et de la peur. 

Le Reiki me donne les outils pour mieux me comprendre, prendre conscience de ce que j’ai besoin de guérir et lâcher prise. Il m’a appris à m’écouter et à comprendre que derrière chaque émotion se trouve un besoin auquel nous devons répondre. Chaque séance d’auto-traitement devient un espace où je peux entendre ce que j’ai essayé de me dire pendant si longtemps, sans être capable de l’écouter.

Je comprends maintenant que la peur n’était pas le problème, mais le messager que j’ai fait taire pendant des années sans lire son message. Les exigences auxquelles je me suis soumise, le besoin de tout contrôler pour me sentir en sécurité, l’habitude de m’inquiéter avant même que les choses arrivent. Grâce au Reiki, j’ai appris à me traiter avec bienveillance et à ne pas me juger. Aujourd’hui, je ne laisse pas la peur conduire ma vie, mais je m’accorde l’un des cinq principes du Reiki : JUSTE POUR AUJOURD’HUI, JE NE ME FAIS PAS DE SOUCI.