TEXTE DE MARTA TAPIAS MERINO

Thérapeute et maître Reiki

La fillette baisse les yeux, pleins de larmes, en montrant à sa mère une feuille froissée, couverte de corrections rouges. Elle a échoué à son contrôle d’additions :

— Ne t’inquiète pas. Je sais que tu as beaucoup travaillé. Tu apprends, ce n’est pas grave de te tromper. Tu es très intelligente et tu en es capable. Tu vas y arriver.

Sa maman serre tendrement sa fille dans ses bras. Celle-ci soupire comme si on venait de lui enlever un poids qui lui oppressait la poitrine et la gorge. Elle redresse ses épaules jusque-là voûtées. Sa mère la croit intelligente. Elle en sera capable. Au prochain contrôle, elle aura 10 ou, du moins, elle travaillera pour avoir 10. Et si elle se trompe encore, sa mère l’aimera tout autant, car ce qui compte, c’est elle, et non le résultat de ses efforts.

Ce que sa mère lui dit se réalise. C’est vrai. Cette fillette a appris à bien faire les additions parce qu’elle a entendu ce dont elle avait besoin pour grandir : tu en es capable. Elle deviendra la meilleure version d’elle-même parce qu’elle sait qu’elle en est capable. Elle l’a entendu de l’une des personnes qui comptent pour elle, sa mère. C’est ainsi et il en sera ainsi.

Mais elle aurait pu entendre tout autre chose : « Tu es nulle en maths, comme ton père et ton grand-père… ils étaient vraiment mauvais. Et tu es comme eux. Dans la famille de ton père, personne n’a jamais été bon élève ; tel père, tel fils. Tu finiras comme eux, à travailler à n’importe quoi ou au chômage. »

Tout au long de la vie, on entend toutes sortes de jugements. Certains font que l’on se sent aimé, valorisé et respecté. D’autres pèsent comme une condamnation : ils répriment, méprisent, jugent, limitent, rendent impuissant, trahissent, punissent, harcèlent, transmettent des peurs et imposent des masques. Les premiers constituent des fondations solides sur lesquelles la personne se construit. Les seconds fissurent sa structure. Car les mots ont un grand pouvoir.

QUELS TYPES DE MESSAGES TRANSMETTONS-NOUS ?

Avant de laisser un flot d’injures sortir de notre bouche ou de notre esprit, à l’égard des autres ou de nous-mêmes, il faut réfléchir à la cause de cette réaction. Le Reiki aide à en comprendre les raisons. Pourquoi critiquer quelqu’un, pourquoi mentir, pourquoi cacher, pourquoi éviter de parler de certaines choses, pourquoi réprimer ce que je ressens, pourquoi avoir peur d’être soi-même, pourquoi faire taire quelqu’un, pourquoi faire plaisir aux autres au détriment de ses propres désirs et besoins, pourquoi s’adresser des messages autodestructeurs…

Démêler les raisons et prendre conscience de leurs causes est un travail intérieur qui vaut la peine d’être entrepris, car exprimer ce que l’on ressent est essentiel pour être soi. En recherchant les causes de ces réactions, on remonte jusqu’à la blessure, à la circonstance qui explique chacune de ces raisons.

Il faut comprendre que les personnes qui ont prononcé les mots qui nous ont blessés sont elles aussi le produit de ce qu’elles ont vécu. Parfois, ce sont nos proches. Par amour, on commet des erreurs par simple méconnaissance. L’origine remonte souvent à l’enfance. Il est révélateur de voir à quel point les messages reçus pendant l’enfance se répètent, comme s’ils nous poursuivaient tout au long de notre vie. Dans mon cas, ma timidité, mon incapacité à prendre la parole et ma difficulté à exprimer ce que je voulais vraiment m’ont amenée à rencontrer sans cesse des personnes qui ne respectaient pas mes désirs, mes besoins ou mes sentiments. J’ai appris le renoncement et le sacrifice auprès de ma mère. J’ai toujours eu l’impression que les désirs des autres, et nos besoins d’enfants, par exemple, passaient avant les siens.

Par la suite, j’ai remarqué que certaines situations se répétaient et l’invitaient à dire non. Une anecdote. Lors d’un voyage en groupe, au buffet, une de ses compagnes, une femme qu’elle connaissait à peine, a dit à ma mère de se servir de la salade. Ma mère, qui est douceur et gentillesse incarnées, a essayé de décliner l’invitation, car elle n’aime pas le vinaigre. Après plusieurs tentatives, elle a fini par manger de la salade assaisonnée au vinaigre pour faire plaisir à cette femme et avoir la paix. Cette femme appelait à grands cris un non catégorique.

Dans mon cas, j’ai parfois eu l’impression de cesser d’exister. Le travail, les enfants, la maison, toutes ces responsabilités qui nous pèsent sur les épaules finissent par nous faire oublier qui nous sommes. L’équilibre est nécessaire. Réussir à prendre la parole, savoir dire non et poser des limites : le Reiki m’a beaucoup aidée dans ce travail.

Il est libérateur de m’exprimer en restant fidèle à qui je suis, à la personne que je suis vraiment, avec mes propres désirs, aspirations, besoins et sentiments. C’est un long travail, dans lequel j’aide aussi les autres sur le plan thérapeutique.

En étant nous-mêmes et en nous exprimant avec authenticité, nous pouvons aimer dans le partage plutôt que dans la dépendance affective, être vrais et exprimer ce qui nous habite avec fermeté, respect et amour. La version de nous-mêmes qui émerge après avoir retiré nos masques, c’est qui nous sommes vraiment. Et cette version plaît généralement aux autres parce qu’elle est authentique. Ou peut-être qu’elle plaît à certains et moins à d’autres, et c’est très bien ainsi. Au bout du compte, ceux qui doivent vraiment être dans notre vie y restent. C’est ainsi et il en sera ainsi.