TEXTE DE MARTA TAPIAS MERINO

Thérapeute et maître Reiki

Les situations que nous vivons au quotidien nous affectent à tous les niveaux, y compris physiquement. Il s’agit généralement de petits malaises qui nous avertissent, comme des feux rouges, que quelque chose ne va pas, qu’une situation, un comportement ou un sentiment n’est pas en accord avec notre véritable être et nous fait du mal.

Le Reiki nous aide à prendre conscience de ces expériences qui nous font souffrir et de ce qui reste irrésolu en nous. Il nous aide à en prendre conscience pour les dépasser et les guérir, et ainsi éviter qu’elles affectent notre corps et ne provoquent une maladie.

Le Reiki nous offre un outil merveilleux pour prévenir les maladies : les cinq principes du Reiki.

Avec le Reiki et ses cinq principes, nous entreprenons un travail intérieur et approfondissons la connaissance de soi afin de trouver la paix et de dépasser les expériences que nous traversons. Plus ces principes sont ancrés en nous et plus le Reiki fait partie de notre vie, plus nous comprenons que les expériences vécues sont des occasions d’apprendre et que, finalement, tout contribue à notre bien et à notre évolution.

Parfois, nous faisons appel au Reiki alors que nous sommes déjà malades. Lorsque la maladie a atteint notre corps, il se peut qu’il soit déjà trop tard. Le Reiki nous accompagne dans le processus de guérison et nous aide à retrouver la santé, mais il est très important de commencer à recevoir des séances avant que notre corps ne subisse des dommages irréversibles, car le Reiki ne fait pas de miracles. La prévention est essentielle. Pour cela, il est utile de savoir ce qui peut nous arriver lorsque nous ne suivons pas les cinq principes du Reiki.

Que se passe-t-il quand nous n’appliquons pas les cinq principes du Reiki ?

Juste pour aujourd’hui, ne te mets pas en colère

Les émotions ne sont ni bonnes ni mauvaises. Nous devons y prêter attention : elles nous indiquent que quelque chose se passe en nous.

Lorsque nous n’appliquons pas ce principe, nous pouvons maltraiter les autres ou être maltraités. Nous pouvons aussi vivre des situations de rejet. La colère peut également affecter nos organes. Ce principe est souvent lié aux maladies du foie, de l’estomac et des intestins. Cela peut aller jusqu’au cancer.

Juste pour aujourd’hui, ne te fais pas de souci

Lorsque nous n’appliquons pas ce principe, nous pouvons vivre accablés par l’avenir, craindre ce qui pourrait nous arriver de mauvais et projeter sur lui nos expériences douloureuses passées… peur de tomber malade, de perdre notre travail, de ne plus être aimé.

Nous devons nous concentrer sur l’ici et maintenant, sinon nous passons à côté de la vie. 

Toutes les pensées obsessionnelles et les inquiétudes se logent dans la tête. Nous pouvons souffrir de toutes sortes de troubles psychiques ou neurologiques, de stress et d’anxiété, qui entraînent à leur tour de nombreuses complications. Le stress fait monter la tension artérielle et le taux de cortisol, et réduit notre capacité à prendre soin de nous-mêmes.

Juste pour aujourd’hui, sois reconnaissant

Quand nous n’appliquons pas ce principe, pourtant apparemment si simple, et que nous n’éprouvons pas de gratitude, nous nous concentrons sur ce que nous avons perdu, sur ce qui nous manque et sur ce que nous n’avons pas vécu.

Notre cœur en souffre. Cela se traduit par un deuil qui ne se résout pas, de la dépression, de la solitude, un sentiment d’abandon ou de vide. Nous pouvons alors chercher à combler ce trou dans l’âme, dans le cœur, par des addictions comme le tabac, l’alcool ou la drogue. Cela peut aussi conduire à des maladies auto-immunes ou cardiaques.

Nous cessons de profiter des biens matériels dont nous disposons : notre foyer, la nourriture, notre travail, le soleil ou la pluie. Nous vivons dans le manque, sans apprécier ce que nous avons. Cela nous décourage. Le découragement peut nous empêcher de prendre soin de nous, de surveiller notre alimentation, de faire du sport ou simplement d’avoir envie de profiter de la vie.

Juste pour aujourd’hui, sois honnête

Lorsque nous n’appliquons pas ce principe et que nous voulons à tout prix que les autres aillent bien, nous traversons des situations qui ne nous conviennent pas du tout. Car nous devons avant tout être honnêtes avec nous-mêmes.

Lorsque nous ne sommes pas honnêtes avec nous-mêmes, nous pouvons assumer des responsabilités ou porter des fardeaux qui ne nous appartiennent pas. Ces fardeaux pèsent souvent sur le dos et les jambes. Cette contracture dans la nuque ou les épaules, cette douleur au dos, vient de là. Cela peut sembler anodin, mais quelques années plus tard, une vertèbre peut s’écraser, nous empêchant de mener une vie normale et nous laissant alités et incapables de bouger.

Les relations familiales relèvent de ce principe. 

Juste pour aujourd’hui, sois bienveillant 

Quand nous n’appliquons pas ce principe, pourtant lui aussi apparemment simple, nous sommes excessivement critiques envers nous-mêmes et les autres, ou nous réprimons ce que nous voulons exprimer.

Ce principe se situe surtout au niveau de la gorge. La bienveillance doit être sincère et venir du cœur, dans le respect des circonstances que vivent les autres comme nous-mêmes. Il faut donc s’exprimer avec respect et bienveillance. Avant de pratiquer le Reiki, j’avais chaque hiver de longs rhumes qui affectaient toujours ma gorge et mes poumons. Cela aurait pu évoluer en bronchite, en pneumonie ou en cancer de la gorge.

En résumé, ces cinq principes nous aident jour après jour à rester en accord avec notre véritable être et à prendre conscience de nos processus intérieurs, afin de comprendre ce qui nous fait du mal et de prendre les meilleures décisions pour évoluer et préserver notre santé.