TEXTE DE MARÍA TERESA NÚÑEZ DE ARENAS AGUIRRE

Thérapeute et maître Reiki

Quand on parle de maltraitance, on pense peut-être d’abord à la maltraitance physique, mais le mot « maltraitance », dont la seule évocation suscite le rejet, recouvre de nombreuses facettes. La maltraitance peut être imposition, domination, peur, abus, soumission, manipulation, machisme, envie, jalousie…

La maltraitance ne se limite pas à celle qui laisse des cicatrices visibles : elle affecte aussi profondément notre intériorité et altère notre santé mentale, émotionnelle et physique. La forme de maltraitance la plus visible est la violence physique, fondée sur les coups, les bousculades, les blessures ou toute autre violence corporelle. Mais il ne faut pas minimiser la maltraitance émotionnelle, faite d’insultes, d’humiliations, de menaces, de manipulation et de domination. Invisible aux yeux des autres, elle vous détruit peu à peu et vous isole du monde.

Lorsque la maltraitance survient au sein de la famille, elle repose principalement sur l’imposition, la domination et la peur. Il s’agit généralement de schémas de maltraitance transmis des parents aux enfants : en grandissant dans un environnement violent, on intériorise ces comportements et ces croyances qui justifient cette violence. Un enfant maltraité devenu adulte peut devenir une victime, mais aussi un bourreau, en instaurant la peur et la soumission chez les autres membres de la famille. C’est par cette peur qu’il maintient son pouvoir. À long terme, les membres les plus vulnérables sur le plan émotionnel souffrent souvent d’anxiété, de dépression, d’une faible estime de soi et, bien sûr, d’isolement social.

La maltraitance peut être exercée par les parents sur les enfants, mais aussi entre frères et sœurs, souvent par jalousie ou envie. Elle n’est pas toujours évidente, mais elle fait toujours du mal. Elle se dissimule dans les mots, les silences, les gestes et les attitudes qui blessent et créent un climat toxique, lorsqu’on vous « oblige » à penser, à ressentir ou à agir selon certaines règles, ou qu’on vous répète des phrases très courantes dans les familles, comme : « Dans cette maison, c’est moi qui décide. C’est pour ton bien. » Nous agissons souvent ainsi en pensant éduquer ou protéger nos enfants. Pourtant, nous pouvons en réalité étouffer et réprimer la personnalité de l’autre, surtout lorsqu’il s’agit d’un enfant, ce qui peut nuire à son estime de soi et susciter culpabilité et anxiété. À force, il finit par trouver cela normal, apprend à obéir, à se taire et à faire plaisir, bref, à ne pas être vraiment lui-même.

Il est important de reconnaître ces schémas et de demander l’aide d’un professionnel afin qu’ils ne se reproduisent pas dans les générations suivantes, et que les relations puissent être abordées dans le respect et les blessures intérieures apaisées.

Le Reiki est un précieux outil qui favorise le bien-être intérieur. Il nous aide à reconnaître et à libérer des émotions telles que la peur, la culpabilité, la honte ou la tristesse, si caractéristiques des victimes de maltraitance. Il facilite la guérison de l’enfant intérieur et nous aide à vivre avec plus d’amour envers nous-mêmes. Il nous aide à libérer ces blocages pour que l’énergie vitale circule dans tout notre corps, à nous reconnecter à nous-mêmes et à écouter notre voix intérieure, celle qui a été réduite au silence. Il nous aide à avoir confiance en nous et à prendre nos propres décisions sans ressentir de peur ni de culpabilité. Il nous aide à rompre avec les schémas répétitifs et à nous défaire de nos croyances.

Même si la maltraitance laisse des traces profondes et douloureuses, le Reiki nous rappelle qu’il est possible de guérir. Nous ne pouvons pas effacer le passé, mais nous pouvons retrouver notre essence, vivre sans peur et vivre en paix. Si nous sommes accompagnés par un thérapeute, nous avons l’assurance qu’il ne nous lâchera pas la main au cours de ce processus de guérison.