TEXTE DE DANIELA NARANJO PUENTE

Thérapeute et maître de Reiki

Je me suis souvent interrogée sur l’ironie de la vie dans mon parcours professionnel et sur le choix de mes études. Petite, j’étais très timide, au point que mes proches me demandaient si « les souris m’avaient mangé la langue », comme on dit en Colombie. J’avais du mal à m’exprimer et je me contentais de hocher ou de secouer la tête. À la surprise générale, à l’adolescence, quand j’ai dû choisir une filière, j’ai dit que je voulais étudier la communication audiovisuelle. Mais comment quelqu’un qui avait du mal à articuler un simple oui ou non pouvait-il choisir la voie de l’expression ? 

Après de nombreuses années de découverte de soi et de travail personnel, j’ai compris que c’était mon Moi supérieur qui me guidait sur cette voie : explorer ma communication avec le monde et exprimer tout ce que je gardais en moi était essentiel. Enfant, j’ai grandi dans deux maisons, mes parents étant divorcés… voire trois si l’on compte celle de ma grand-mère, qui était un lieu commun. Chacun avait sa vie et ne voulait pas la partager avec l’autre ; j’ai donc appris à « ne rien dire » dans l’autre maison. Comme on m’avait appris à me taire, j’ai même compris que, dans des situations très difficiles et traumatisantes, je ne devais pas en parler. Cela m’a rattrapée à l’âge adulte, notamment dans mes relations amoureuses. J’étais une fille qui devait satisfaire les autres sans jamais protester. À force de ne pas poser de limites et de ne pas exprimer mes envies et mes sentiments, j’ai fini par avoir la gorge nouée, de plus en plus fort. Pour éviter les problèmes dans les deux maisons, je me taisais et gardais tout pour moi. Je subissais une forte pression pour être la petite fille modèle, sage, irréprochable, bonne élève, organisée, et ma famille était fière de souligner ces qualités… bien sûr, parce que je ne disais rien et que je me rendais invisible. 

Le fait que les autres me reconnaissent comme étant si silencieuse me faisait aussi croire que c’était l’une de mes grandes qualités. J’avais l’impression qu’être « bien élevée » en ne racontant pas ce qui se passait à la maison me valait des points supplémentaires : j’étais une bonne fille et une bonne élève. C’est presque à 27 ans que j’ai pu commencer à raconter ce qui m’était arrivé enfant, d’abord en thérapie, puis ouvertement à mes amis et à mon partenaire. Des événements traumatisants m’ont plongée dans un état de choc si profond que j’avais vraiment l’impression qu’on m’avait coupé la langue, comme mes oncles me le disaient quand j’étais petite. Ces émotions fortes que je préférais minimiser avaient, elles aussi, une raison d’être. En me taisant, je protégeais mes proches  de la douleur que certaines révélations auraient pu leur causer. Au fond, je le faisais donc pour leur épargner la douleur et la souffrance. 



LE REIKI COMME OUTIL D’EXPRESSION

Grâce au Reiki, j’ai pris conscience des causes de mes blocages, à la gorge, avec l’expression orale, mais aussi dans mon corps : j’étais raide, incapable de bouger librement, et j’avais du mal à me détendre en groupe, comme si j’étais constamment sur le qui-vive. J’ai également commencé à repérer certains schémas que je perpétuais ; mon rôle de sauveuse se faisait au détriment de mon propre bien-être. Quand j’ai pu les regarder en face, j’ai pu les apaiser et les dépasser. J’ai ainsi appris que poser des limites est essentiel. Pouvoir exprimer ma volonté, dire ce que je veux et ce que je ne veux pas, exprimer mes sentiments et poser des limites à ce que je n’accepte pas… Les choses ont alors beaucoup changé, parce que j’ai revu mes priorités. Le Reiki m’a aidée à donner de la valeur à mon expression: j’ai compris à quel point elle est importante. En m’exprimant, je me donne de la valeur et je sais que je dois passer en priorité. 

Mon Moi supérieur m’avait déjà montré cette voie, et le Reiki m’a aidée à la reconnaître. Pendant des années, j’ai dû sortir de ma zone de confort pour prendre la parole devant des équipes de centaines de personnes. Ce choix n’était pas anodin ni une coïncidence, depuis que j’avais choisi des études en communication. Je devais me mettre à l’épreuve et comprendre que ma valeur ne résidait pas dans le fait de me taire ou de passer inaperçue pour ne pas attirer l’attention sur mes problèmes. Au contraire, en parlant de mon vécu et en le partageant, je me suis sentie mieux que jamais. Aujourd’hui, non seulement je travaille avec des équipes et je me sens plus extravertie, mais j’ai même surmonté mes plus grandes peurs. D’une part, j’ai renoué avec l’écriture, un outil très libérateur; d’autre part, j’ai appris à parler en public. Lors des congrès de Reiki, j’ai pu raconter mon histoire, la partager et découvrir qu’en tant que thérapeute, il est merveilleux de pouvoir créer des liens à travers des parcours de vie similaires. Grâce au Reiki, j’ai appris que ma voix est unique et mérite d’être entendue.