TEXTE DE DANIELA PATIÑO BÁRCENAS

Maître de Reiki

Je suis une personne qui aime vivre pleinement. Chaque jour, j’apprends à voir la vie avec plus d’optimisme, à trouver des enseignements même dans les épreuves et à comprendre que, même si nous ne pouvons pas toujours choisir ce qui nous arrive, nous pouvons transformer notre façon de le vivre. Je dois reconnaître qu’il y a quelques années, j’aurais difficilement pu parler depuis l’endroit où je me trouve aujourd’hui. Grâce au Reiki, j’ai parcouru un long chemin de connaissance de soi, de guérison et de transformation personnelle, qui m’a permis de porter un regard différent sur la vie, mes émotions et mes relations. Le Reiki est l’un des plus beaux cadeaux que j’aie reçus. Et c’est précisément de cela que je veux vous parler : de nos relations et de la façon dont nous pouvons les transformer lorsque nous apprenons à nous écouter et à communiquer avec amour.

Tout au long de notre vie, nous construisons différents types de relations : avec nos parents, nos frères et sœurs, nos amis, nos partenaires et nos collègues de travail. Nous choisissons certaines de ces relations, tandis que d’autres font simplement partie de notre histoire. Pourtant, j’ai appris quelque chose de merveilleux : même si nous ne pouvons pas toujours choisir les personnes qui entrent dans notre vie, nous pouvons choisir comment nous sommes en relation avec elles et ce que nous voulons transformer en nous.

Aujourd’hui, je souhaite me concentrer tout particulièrement sur les relations de couple.

Il y a quelques années, je faisais partie de ces personnes qui affirmaient ne pas vouloir se marier ni avoir de relation sérieuse. Curieusement, ma façon de penser a changé et j’aimerais aujourd’hui construire une relation qui puisse mener au mariage. Au fil de ma vie, j’ai eu différentes relations de couple et, avec le recul, je peux reconnaître un schéma chez moi. Quand quelque chose ne me plaisait plus, me mettait mal à l’aise ou ne répondait tout simplement pas à mes attentes, je préférais mettre fin à la relation plutôt que d’affronter une conversation difficile.

Cela ne veut pas dire que me séparer de ces personnes ne me faisait pas de peine. Bien sûr que si. Pourtant, je trouvais une certaine tranquillité à me dire : « Quelqu’un de plus compatible avec moi finira bien par arriver, quelqu’un qui se rapprochera davantage de ce que je recherche. » Mais avec le temps, une question m’a amenée à réfléchir profondément : Est-ce que je savais vraiment ce que je recherchais ? Je crois que beaucoup d’entre nous souhaitent une relation qui leur apporte paix, sérénité, amour et stabilité. Nous voulons nous sentir compris, accompagnés et appréciés. Mais il y a une chose à laquelle nous prenons rarement le temps de penser : même dans les plus belles relations amoureuses, il y a des différences, des désaccords et des moments inconfortables.

Aujourd’hui, je comprends qu’une relation saine n’est pas une relation sans conflits, mais une relation dans laquelle les deux personnes sont prêtes à s’écouter, à se comprendre et à trouver ensemble une façon de résoudre leurs différends. Dans mon cas, le véritable défi ne venait pas toujours de l’autre personne, mais de ma difficulté à exprimer ce que je ressentais. Je ne savais pas dire quand quelque chose me faisait de la peine, quand une situation me mettait mal à l’aise ou quand j’avais besoin d’autre chose. Bien souvent, j’attendais que l’autre personne devine ce qui m’arrivait, oubliant une chose si simple, mais si importante : personne ne peut deviner ce que nous ressentons si nous n’apprenons pas à l’exprimer. Et c’est là que commence une étape très importante de ma transformation. Grâce au Reiki, j’ai trouvé un espace pour faire une pause, m’écouter et me reconnecter à moi-même. Le Reiki m’a accompagnée dans un profond cheminement de connaissance de soi, m’aidant à reconnaître mes émotions, à comprendre les blessures du passé et à repérer des schémas qui, sans que je m’en rende compte, étaient toujours présents dans mes relations.

Le Reiki m’a appris à reconnaître ma lumière, mais aussi à regarder mes parts d’ombre avec amour et sans jugement. Car guérir ne signifie pas nier les parts de nous-mêmes qui nous dérangent, mais oser les reconnaître, les comprendre et y travailler. L’une des leçons les plus précieuses de ce chemin a été d’apprendre à me donner la priorité. Non par égoïsme, mais par amour de moi-même. M’autoriser à m’écouter et à me demander : « Que veut Daniela ? De quoi a-t-elle besoin ? Que ressent-elle ? Qu’est-elle prête à accepter et que doit-elle exprimer ? » Des questions qui peuvent sembler simples, mais qui ont représenté pour moi une immense transformation.

Aujourd’hui, je me sens davantage capable d’exprimer ce qui me plaît, ce qui me fait de la peine, ce dont j’ai besoin et aussi ce avec quoi je ne suis pas d’accord. Pourtant, je sais que j’apprends encore. Parfois, je trouve les mots justes et parfois mes émotions prennent le dessus et je n’arrive pas à communiquer de la meilleure façon. Et ce n’est pas grave, car aujourd’hui je comprends aussi que guérir ne signifie pas atteindre la perfection, mais développer la conscience nécessaire pour reconnaître ce qu’il nous reste à travailler.

J’ai appris que communiquer ne consiste pas simplement à dire ce que nous pensons. C’est apprendre à exprimer ce que nous ressentons sans blesser, écouter sans juger et comprendre que l’autre personne a elle aussi sa propre histoire, ses blessures, ses peurs et sa façon de voir la vie. J’ai aussi compris que communiquer avec amour ne signifie pas se taire pour éviter un conflit, tout accepter par peur de perdre quelqu’un ou renoncer à nos besoins pour préserver une relation. Cela signifie avoir le courage d’être authentiques, de poser des limites saines et d’ouvrir le dialogue, afin que chacun puisse se sentir écouté et respecté.

Une réflexion du cœur : Aujourd’hui, je pense que les relations sont l’un des plus grands miroirs qui nous permettent de nous connaître. Elles nous révèlent nos forces, mais aussi les blessures et les émotions qui demandent encore notre attention. Et même si nous aimerions souvent changer les attitudes de ceux qui nous entourent, j’ai compris que la véritable transformation commence en nous-mêmes.

Le Reiki m’a aidée à découvrir que, lorsque nous cultivons la paix en nous, nous pouvons commencer à entrer en relation autrement : avec davantage de conscience, d’empathie, de compréhension et d’amour. Je ne peux pas dire qu’aujourd’hui j’ai toutes les réponses ni que j’ai appris à communiquer parfaitement. Je poursuis mon chemin, je continue à me découvrir et à me transformer. Mais il y a une chose dont je suis convaincue : l’amour ne consiste pas à trouver quelqu’un avec qui nous n’aurons jamais de désaccords, mais à apprendre à construire des relations où nous pouvons être nous-mêmes, nous exprimer librement et grandir ensemble. Car une conversation inconfortable peut parfois devenir une occasion de se rapprocher, un désaccord peut nous apprendre à mieux nous comprendre et un mot prononcé avec le cœur peut transformer une relation. Aujourd’hui, je choisis de ne pas fuir ce qui me met mal à l’aise, mais d’apprendre à l’exprimer. Je choisis de m’écouter, de me respecter et de communiquer avec amour. Car j’ai compris que, pour transformer nos relations, nous devons d’abord transformer la relation que nous entretenons avec nous-mêmes. Et peut-être est-ce aussi cela, guérir : apprendre à vivre dans l’amour, en commençant par nous-mêmes.