TEXTE DE SOFÍA PÉREZ PINEDO

Thérapeute et maître Reiki

Depuis mon enfance, ma vision des hommes a été marquée par une histoire qui n’était pas la mienne, mais qui s’est profondément ancrée en moi. Ma mère, qui parlait depuis sa propre souffrance, nous répétait sans cesse que les hommes étaient infidèles, qu’il ne fallait pas leur faire confiance et que nous devions être des femmes autonomes pour ne jamais dépendre d’un homme. Elle avait vécu plusieurs infidélités et la pire avait été celle de mon père, qui avait entraîné un divorce sans appel. Sans s’en rendre compte, cette peur, cette douleur et cette blessure sont devenues des croyances que mes sœurs et moi avons faites nôtres.

C’est ainsi que la blessure du rejet a commencé à se former en moi, sans que je le sache. Chaque fois qu’un homme s’approchait, quelque chose en moi se refermait. Je ne pouvais pas les regarder dans les yeux, je ne parvenais pas à m’identifier à eux ni à établir un lien authentique. J’évitais les amitiés masculines et, quand j’étais en couple, je me méfiais constamment. Je précisais toujours que je ne pourrais pas pardonner l’infidélité, non seulement par conviction, mais aussi parce que j’avais profondément peur d’être rejetée et abandonnée.

Curieusement, je renvoyais une image très différente. Les gens me voyaient comme une femme sûre d’elle, forte, courageuse et déterminée. C’était le masque que j’avais appris à porter pour me protéger. Derrière lui se cachaient l’insécurité, le manque d’estime de soi, la peur et tout un ensemble de croyances limitantes sur les hommes et sur ma propre valeur. Je rejetais avant d’être rejetée.

Quand j’ai rencontré celui qui est aujourd’hui mon mari, ce schéma s’est de nouveau activé. Au début, je me comportais de la même façon : méfiante, craintive, incapable de lui faire pleinement confiance. Comme notre relation était à distance, mes peurs s’intensifiaient. Je lui demandais constamment s’il ne me trompait pas, s’il était sincère avec moi. Je suis même allée jusqu’à lui dire que je ne croyais pas au mariage. À cette époque, mon estime de moi était bien plus faible que ce que je laissais paraître.

Pourtant, avec patience et amour, il est devenu un miroir et un grand maître pour moi. Il m’a montré par ses actes, et non par ses paroles, que tous les hommes ne sont pas infidèles et que toutes les histoires ne finissent pas de la même façon. Mais je ne comprenais toujours pas pourquoi je n’arrivais pas à ouvrir mon cœur et à lui faire entièrement confiance. 

C’est grâce au Reiki que j’ai pu comprendre tout cela plus profondément. Au fil des séances, j’ai pris conscience de la façon dont ces croyances étaient ancrées en moi et m’empêchaient de m’ouvrir. Dans cet espace de lumière et d’amour, j’ai compris que des personnes entrent dans notre vie pour nous aider à voir ce que nous n’avons pas réussi à regarder par nous-mêmes et à guérir ce que nous portons depuis des années. C’est pourquoi, même dans les périodes douloureuses, il est important de cultiver la gratitude, car chaque expérience et chaque personne nous apporte un enseignement qui nous permet de grandir, de guérir et d’évoluer. D’où l’importance de rester ouverts, de savoir demander de l’aide quand nous en avons besoin et de pouvoir compter sur un thérapeute Reiki pour nous guider et nous accompagner, comme cela a été le cas pour moi. Aujourd’hui, en tant que thérapeute Reiki, je mets cette approche en pratique avec beaucoup d’amour auprès des personnes que j’accompagne. Chaque séance et chaque thérapie Reiki nous apporte un nouvel enseignement à tous les deux.

Pour autant, le processus n’a pas été immédiat. La blessure du rejet refait surface à différents moments et dans différentes situations. Certaines parts de moi réagissent encore par peur, par méfiance ou par besoin de me protéger. La différence, c’est qu’aujourd’hui j’en ai conscience et que je ne me juge pas. 

Je suis toujours en chemin, car ce parcours se fait pas à pas. Chaque séance de Reiki, chaque prise de conscience en thérapie Reiki, le fait de m’impliquer et d’agir avec compassion sont essentiels à mon évolution. Chaque geste d’amour envers moi-même m’a fait comprendre que l’amour de soi est puissant et que, lorsque je l’intègre, je peux avancer en restant fidèle à ma véritable essence. Je suis fière d’agir peu à peu et de lâcher ce qui ne m’appartient pas. Ce n’est pas toujours facile, mais je veux construire des liens fondés sur la confiance et non sur la peur.

Une part essentielle de ce processus a été d’assumer la responsabilité de ne pas transmettre cette blessure à mes filles. Aujourd’hui, je suis plus attentive à mes paroles, à mes réactions et à mes croyances. Je choisis d’agir en conscience, et non depuis ma blessure. Revenir à moi est devenu un acte d’amour envers elles : une façon de guérir notre lignée, de briser les schémas familiaux et de créer un nouvel héritage fondé sur la confiance, le respect et la liberté.